Grip op stress: Praktische Therapie bij Overbelasting

grip op stress

Welkom

autisme, ADD, burn-out, ADHD, stressfactoren, overgang

Fijn dat je deze website hebt gevonden. Ervaar je veel spanning en/of ben je bekend met een diagnose waarbij prikkelgevoeligheid een grote rol speelt? Dan kan dit het praktisch dagelijks handelen flink verstoren of zelfs langdurig beperken.

Een opsomming waarin jij je mogelijk herkent:
* Je bent vergeetachtig, hebt moeite met overzicht en structuur en komt moeilijk in actie.

* Je denkt veel, bent voortdurend moe en wilt je het liefst terugtrekken uit sociale situaties.

* Je leeft op wilskracht of de automatische piloot, ook de 'leuke' dingen voelen als een verplichting.

* Je hebt lichamelijke klachten, slaapt slecht en ervaart een gevoel van zwakte en gebrek aan conditie.

Je bent overbelast; een goede balans ontbreekt. Weet dat je er niet alleen voor staat en dat je hulp kunt inschakelen.

Een ergotherapeut kijkt op een praktische manier naar de verdeling van belasting en belastbaarheid in het dagelijks handelen.

Neem contact op en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.

Behandeling

Ergotherapie

Je krijgt inzicht in jouw handelings- en activiteitenpatroon en de mate van belasting en belastbaarheid. Samen zoeken we naar praktische oplossingen zodat je jouw leven op de rit krijgt.

Lichaamsbewustzijn

Je leert signalen van je lichaam te herkennen én te respecteren. Je krijgt een krachtig middel in handen om beter om te gaan met stress zodat je (verdere) overbelasting voorkomt.

Balans

Je ervaart grip op de invloed

van teveel stress in je leven. Er ontstaat meer ruimte voor rust en ontspanning zodat er energie is voor dingen die jij leuk en belangrijk vindt.

Aangenaam!

Ik ben Ida Ceelen. In mijn werk ontmoet ik mensen die psychische en lichamelijke klachten ervaren door overbelasting. Als ergotherapeut behandel ik ervaren beperkingen op het gebied van wonen, werken en vrije tijd en de emotionele, mentale en sociale impact daarvan op iemands leven.

Mijn ervaring is dat inzicht, de juiste ondersteuning, de wil tot verandering en aanpassing van handelingspatronen bijdragen aan meer bewustzijn en grip op het praktisch dagelijks leven.

Ik ben positief ingesteld en zoek samen met jou naar mogelijkheden om vat te krijgen op stress en zo tot een leefstijl te komen waarin je een passende balans vindt in denken en doen.

Om voldoende rust te creëren voor een gesprek, werk ik online. Aan de hand van ons kennismakingsgesprek maak ik een behandelvoorstel. Na afsluiten van de behandeling ontvang je een eindverslag met persoonlijke tips en adviezen.

Tarieven en vergoeding

OverSpanning biedt ongecontracteerde zorg en wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Er is momenteel geen wachtlijst.

Genoemde tarieven bestaan uit gesprekstijd inclusief verslaglegging. Je betaalt de sessie na afloop via een betaalverzoek.

Online

(via videobellen)

45 minuten €60,00

60 minuten €80,00

Eerstelijns ergotherapie wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Maximaal 10 behandelingen vallen onder het eigen risico.

Als je aanvullend bent verzekerd voor ergotherapie is er mogelijk vergoeding van (een aantal) vervolgbehandelingen.

Voor meer informatie zie: https://www.zorginstituutnederland.nl/Verzekerde+zorg/ergotherapie

Zorgverzekeraars vergoeden 65%-100% van de kosten. Voor meer informatie over het aanbod van contractvrije zorg, kunt je de website van jouw zorgverzekering raadplegen of contact opnemen met de zorgverzekeraar.

Ervaringen

Dank je wel Ida,
voor je open houding en praktische benadering. Ik heb meer grip gekregen op mijn drukke leven.

― Wim

Bedankt!

Voor mijn betere ik en wie ik

geworden ben dankzij jouw inzet.

Nogmaals dank en veel liefs,

― Jacqueline

Tsjonge, ik wist niet dat ik nog zoveel kon ontdekken over mijn lichaam! Ik luister nu beter naar de signalen en ben mezelf meer gaan waarderen, super!

― Renee